Dampak Minum Air Dingin Bagi Kesehatan Tubuh Kita

Nitips.infoDampak Minum Air Dingin Bagi Kesehatan Tubuh Kita | Waktu panas terik matahari menyengat, pastinya paling enak minum dengan minuman dingin ya ? pasti seger sekali, tapi taukah sobat bahwa melakukan kebiasaan meminum air dingin mempunyai dampak yang lumayan parah bagi diri kita sendiri, meskipun hal ini sepele tapi juga bisa berakibat fatal dalam jangka waktu panjang.

Dampak Minum Air Dingin Bagi Kesehatan Tubuh Kita

Dampak Minum Air Dingin Bagi Kesehatan Tubuh Kita

1. Tubuh Menjadi Tidak Nyaman

Kebanyakan minum air dingin akan membuat tubuh terasa pegal pegal dan tubuh menjadi tidak nyaman karena air dingin bisa menyebabkan pembekuan pada sel sel (otot) di dalam tubuh, dengan begitu metabolisme tubuh juga ikut terganggu dan daya tahan tubuh jadi menurun.


2. Mempersempit usus dan Membuat perut buncit

Saya pernah mendengar ketika kita sudah makan kemudian langsung minum air dingin/air es, itu bisa berdampak pada penyempitan usus dan mengganggu pencernaan, akibatnya perut menjadi kembung (buncit).

3. Mengakibatkan Pusing

Pusing juga merupakan dampak dari kebanyakan minum air es, contohnya saat selesai olahraga langsung minum air es kita akan merasakan pusing dan tubuh kita merasa lemas, ini dikarenakan jika kita berolahraga otot otot akan menegang dan terjadi pembakaran lemak, lalu langsung terkena air es, hal ini berdampak pada suhu tubuh yang tiba tiba berubah dengan cepat dan terjadi pengejangan pada area otot, kemudian kita akan merasa pusing dan tubuh serasa lemas.

4. Menyebabkan Rasa Haus Berlebih

Memang minum air dingin bisa mendapatkan kepuasan sendiri daripada minum air biasa, tapi setelah minum air dingin anda akan merasa lebih haus daripada setelah minum dengan air biasa.

5. Terjadi Pembekuan Otak

Taukah kalian bahwa otak sangat sensitif terhadap suhu, hal ini dibuktikan bahwa biasanya kita akan mengalami pusing setelah meminum air dingin walaupun itu hanya sebentar.

6. Detak Jantung Menjadi Pelan

Beberapa penelitian mengungkapkan bahwa minum air dingin (es) bisa merangsang saraf vagus. Saraf ini sangat penting untuk mengontrol aktifitas tak sadar tubuh seperti detak jantung. Kinerja saraf ini akan terganggu saat minum air es, sehingga menyebabkan detak jantung menjadi lebih pelan.

Itulah beberapa dampak yang ditimbulkan disaat kita kebanyakan minum air dingin (es). tapi dampak di atas tidak selalu dimiliki orang, jadi kesimpulannya minumlah air dingin secukupnya dan harus melihat kondisi tubuhk dulu apakah dalam keadaan fit atau tidak. Sekian informasi yang bisa saya sampaikan semoga bisa bermanfaat bagi sahabat semua.

Tag : efek samping kayu secang, bolehkah ibu menyusui minum jamu kunyit sirih, cara minum madu zik power, efek samping minum rebusan kayu secang, aturan minum jamu kunyit asam sirih, aturan minum jamu kunyiy asem sirih, aturan minum kunyit asam sidomuncul, efek kopi good day, efek samping dari good day copi, efek samping kopi good day,


Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *